札幌市 もいわ地区センター

講師に南区介護予防センターの方を招いて、認知症・転倒予防の講話の後

脳トレの『サッポロスマイル体操』を行います。

• 【日時】令和5年3月25日（土曜日）
• 【参加費】無料
• 【持ち物】水分補給の飲み物。動きやすい服装でお越しください。
• 【定員】15名
• 【対象】地域にお住いの50才以上の方
• 【申込日】令和5年2月11日（土曜日）9時から
• メール、FAXでお申込みの方は「参加者名」「年齢」「連絡先」を明記してください。
• 受付後ご連絡をいたします。

かわいいストラップの「うさぎ」を楽しく作ってみましょう♪

初めてでも大丈夫です！

材料や道具は地区センターで用意します。

バッグやカバンに付けたり、お孫さんにプレゼントすると喜ばれます！

• 【日時】令和5年3月21日（火曜日）9時30分から11時30分
• 【参加費】1,800円（材料費込み）
• 【持ち物】はさみ
• 【定員】6名
• 【対象】18才以上の方
• 【申込日】令和5年2月11日（土曜日）9時から
• メール、FAXでお申込みの方は「参加者名」「年齢」「連絡先」を明記してください。
• 受付後ご連絡をいたします。

異文化、多言語に触れながら、『スマートボール、エアーくじ、射的、ガラポン、王様じゃんけん大会（英語バージョン）』などのゲームを楽しみましょう！

• 【日時】令和5年3月18日（土曜日）10時から11時30分
• 【参加費】無料
• 【持ち物】室内用運動靴
• 【定員】30名
• 【対象】5才から小学校低学年（保護者も参加ＯＫ）
• 【申込日】令和5年3月1日（水曜日）9時から
• メール、FAXでお申込みの方は「参加者名」「年齢」「連絡先」を明記してください。
• 受付後ご連絡をいたします。

薬膳料理は「難しそう」「準備が大変そう」と思っていませんか？

身近で手に入る食材を使って、献立に少しプラスするだけでカンタン、

美味しい薬膳料理を学びましょう！

前半は薬膳のおはなし、後半はみなさんで簡単な調理をします。

≪予定献立≫

・白菜のホッコリクラムチャウダー

・チキンと香味サラダ

・大豆とカリフラワー和え

※感染対策のため料理はお持ち帰りとし、試食はありません。

• 【日時】令和5年2月25日（土曜日）13時30分から15時30分まで
• 【参加費】2,500円（材料費含む）
• 【持ち物】エプロン、三角巾、手拭きタオル、持ち帰り用の容器
• ※マスクを着用してご参加ください。
• 【定員】6名（先着順）
• 【対象】18才以上の方
• 【重要】参加費は2月18日（土曜日）までにお支払いください。
• 以降のキャンセルは材料準備の都合上、費用をいただきますのでご了承ください。
• 【申込日】令和5年2月11日（土曜日）9時から2月18日（土曜日）まで
• メール、FAXでお申込みの方は「参加者名」「年齢」「連絡先」を明記してください。
• 受付後ご連絡をいたします。

キットを使って木目込みひな人形作りにチャレンジしましょう！

• 【日時】令和6年2月17日（土曜日）、18日（日曜日）13時から14時30分
• 【参加費】6000円（材料費含む）
• 【持ち物】生地を切るハサミ
• 【定員】5名
• 【対象】15才以上の方
• 【申込日】令和6年1月4日（木曜日）9時から2月4日（日曜日）まで。定員になり次第締め切り。
• ネット申込みをされる方は、受付期間をご確認の上「お申込みフォーム」に
• 必要事項を入力し送信ください
• FAXでお申込みの方は「参加者名」「年齢」「連絡先」を明記して（011-572-5744）へ
• 送信ください。
• 受付後ご連絡をいたします。