イベント報告 

【終了しました】ピンコロ大学「良い睡眠と椅子ヨガ」


多くの方に参加していただき、座った状態で上半身を動かす事が出来るので、「とても良かったです」とたいへん好評でした。
  • 日時:11月2日(土)、9日(土)10:30~11:30
  • 受講料:無料
  • 持ち物:飲み物、汗拭きタオル(動きやすい服装で)
  • 対象:睡眠に悩みを持つ70才以上の方
  • 定員:10名
  • 内容:良い睡眠に関する講話と、椅子に座ってのヨガを実施します。
  • 申込日:10月11日~11月1日(金)9:00~21:00
  • 椅子に座って運動する女性