札幌市 もいわ地区センター

全2回の講座で行われ、食事と運動のバランスを考えながらのダイエット方法を学びました。食欲の秋を迎えるこれからの季節に丁度よい講座でした。

• 日時：8/29（木）・9/5（木）　10：00～12：00
• 受講料：1000円
• 持ち物：ヨガマット（バスタオルでも可）、汗拭きタオル、飲み物（水分補給）
• 対象：18才以上の方（高校生は除く）
• 定員：15名（先着）
• 内容：食事管理をもとに、無理なく健康的にやせるためのトレーニング方法を学びます。※3日分（朝・昼・晩）の食事内容を書いて来て下さい。
• 申込み：8月11日（日）～26日（月）9：00～21：00
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  メジャーで腹回りを測る女性

・本物のキノコや写真を見ながら説明をしていただきました。参加者の皆さんはキノコ狩りの参考になったと喜んでました。これからのシーズン、楽しみですね。

• 日時：9月1日（日）　13：30～15：00
• 受講料：300円
• 持ち物：筆記用具
• 対象：15才以上の方（中高生も可）
• 定員：15名
• 内容：南区に生息しているキノコについて、実物を見ながら解説してもらう。
• 申込日：8月11日（日）～9：00～21：00
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  野生のきのこの絵

 

・模型とスライドを使い「健腸長寿」についてわかりやすい説明を聞くことができました。 腸を丈夫にすることが健康を支えるのに重要であることがわかりました。

• 日時：8月30日（金）10：00～11：00
• 受講料：無料
• 対象：50才以上の方
• 定員：20名（先着）
• 内容：お腹（腸）の動きと大切さ、そしていいウンチを出すための生活習慣について、わかりやすくお伝えします。
• 申込み：8月11日（日）～　9:00~21:00
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  善玉菌と悪玉菌のいる腸

 

• 日時：9月1日（日）13：30～15：00
• 受講料：500円
• 持ち物：筆記用具
• 対象：犬、猫を飼っている18才以上の方（高校生可）
• 定員：10名
• 内容：近年、災害が多くなっている中で、どうやってペットを守れるのか！？日頃からいざという時にどのような対策をとれば良いのかなどを考え、学びます。
• 申込み；：8月11日（日）～30日（金）9：00～21：00
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  ペットと一緒に避難する人

たくさんのご来場、ありがとうございました。懐かしい名優の姿に、昔を思い出した方も多かったようです。次回は2月開催を予定しております。何を上映するか、お楽しみに！

• 日時：8月17日（土）13：30～15：30
• 参加費：無料
• 対象：18才以上の方（高校生除く）
• 定員：15名
• 申込日：8月11日（日）～16日（金）

ユル・ブリンナー、チャールズ・ブロンソンなど往年の大スターが勢ぞろい！ 懐かしいあの顔を観に来ませんか？