札幌市 もいわ地区センター

マス目のネットを踏まないように、リズムに合わせて歩きます。

転倒、認知症予防、脳活にも効果アリ！

• 【日時】令和6年10月5日（土曜日）10時から11時
• 【参加費】500円　※納金はお申し込みからおおむね1週間以内にお願いいたします
• 【持ち物】動きやすい服、水分補給用の飲み物
• 【定員】各回8名
• 【対象】60才以上でふまねっと未経験の方
• 【申込日】令和6年8月11日（日曜日）9時から、各開催日の前日まで
• ネット申込みをされる方は、受付期間をご確認の上「お申込みフォーム」に
• 必要事項を入力し送信ください
• FAXでお申込みの方は「参加者名」「住所」「電話番号」を明記して（011-572-5744）へ
• 送信ください。
• 受付後ご連絡をいたします。

• 【日時】令和6年10月5日（土曜日）13時から15時
• 【参加費】1000円（材料費含む）
• 【持ち物】持ち帰り用の袋（縦30センチ×横40センチ以上のもの）
• 【定員】4名
• 【対象】18才以上の方（高校生可）
• 【申込日】令和6年9月11日（水曜日）9時から9月30日（月曜日）まで
• ネット申込みをされる方は、受付期間をご確認の上「お申込みフォーム」に
• 必要事項を入力し送信ください
• FAXでお申込みの方は「参加者名」「年齢」「連絡先」を明記して（011-572-5744）へ
• 送信ください。
• 受付後ご連絡をいたします。

切り絵あんどんの写真見本。白い和紙でできた円柱上部に赤い三日月、下部に黒いうさぎ、その両端に黒いすすきの穂と草の切り絵装飾。

南区食生活改善推進員のみなさんに、栄養バランスの整った献立を教えていただきます

・鶏肉ソテーとラタトゥイユ、キャベツとツナ缶のコールスロー、簡単キャロットピラフ

• 【日時】令和6年10月26日（土曜日）10時から12時40分
• 【参加費】600円（材料費含む）
• 【持ち物】エプロン、バンダナ、お手拭き
• 【定員】6名
• 【対象】50才以上の方
• 【申込日】令和6年10月11日（金曜日）9時から10月20日（日曜日）まで
• ネット申込みをされる方は、受付期間をご確認の上「お申込みフォーム」に
• 必要事項を入力し送信ください
• FAXでお申込みの方は「参加者名」「年齢」「連絡先」を明記して（011-572-5744）へ
• 送信ください。
• 受付後ご連絡をいたします。

ゴミを拾って競い合う「スポGOMI大会」を藻岩高校生が企画しました。

ゴミを拾って歩くことで、自分の住むまちの魅力を再発見しませんか。

集合場所は藻岩高校グラウンド（南区川沿3条2丁目1-1）です。もいわ地区センターではありませんのでご注意ください。

• 【日時】令和6年10月27日（日曜日）9時から13時　雨天決行
• 【定員】おひとりから。チームの場合4名まで。
• 【対象】どなたでもご参加いただけます（小学生のみのチームは保護者、またはそれに準ずる方の同伴が必要です）

詳しいことは（moiwamspsupogomi@gmail.com）までお問い合わせ下さい。

もいわ地区センターでも参加を受付しています

• ネット申込みをされる方は、「お申込みフォーム」に必要事項を入力し送信ください。
• チームで参加される場合は「チーム名」を備考欄へ入力ください。
• FAXでお申込みの方は「参加者名」「年齢」「連絡先」チームで参加される場合は「チーム名」を明記して（011-572-5744）へ送信ください。
• 受付後連絡をいたします。

ラテン、サルサの音楽に合わせてフィットネスダンスを踊りましょう！

• 【日時】令和6年10月27日（日曜日）14時から15時
• 【参加費】1000円
• 【持ち物】飲み物、タオル、運動靴
• 【定員】15名
• 【対象】20才以上の方
• 【申込日】令和6年10月11日（金曜日）9時から10月26日（土曜日）まで
• ネット申込みをされる方は、受付期間をご確認の上「お申込みフォーム」に
• 必要事項を入力し送信ください
• FAXでお申込みの方は「参加者名」「年齢」「連絡先」を明記して（011-572-5744）へ
• 送信ください。
• 受付後ご連絡をいたします。