札幌市 もいわ地区センター

【終了しました】もいわピンコロ大学２　空手の動きを取り入れた脳トレエクササイズ

• ９月１日（土）もいわピンコロ大学第２回目を開催しました。
• 今回は空手を取り入れた脳トレエクササイズ。
• ５０代から８０代の方にご参加いただきましたが、「座ったまま手軽にできる」「声を出しながら運動できて楽しかった」等
• 感想をいただきました。
• ピンコロ大学は全６回の講座で、単発参加も受付けています。
• 次回は食がテーマの講座です。
• 一緒に健康長寿を目指しましょう！！